Kategori: Aktivitas Fisik dan Gaya Hidup Sehat di Era Digital

Kategori ini menekankan pentingnya menjaga kebugaran dan gaya hidup aktif meskipun hidup banyak di dunia digital. Terlalu lama duduk dan kurang bergerak dapat menimbulkan risiko obesitas, nyeri punggung, dan masalah kesehatan jantung. Artikel dapat membahas tips olahraga ringan, cara menggabungkan aktivitas fisik dalam rutinitas digital, dan strategi menjaga kebugaran. Fokusnya adalah mengimbangi penggunaan teknologi dengan kesehatan fisik yang optimal.