Kategori ini fokus pada dampak penggunaan media sosial, game, dan aplikasi digital terhadap psikologi dan emosi. Penggunaan berlebihan dapat menimbulkan stres, kecemasan, perasaan kurang percaya diri, atau gangguan tidur. Artikel dapat membahas cara mengelola waktu digital, menetapkan batas penggunaan, dan memilih konten positif. Tujuannya adalah menciptakan keseimbangan antara kehidupan digital dan kesehatan mental
Penggunaan media sosial dan gadget secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Terlalu banyak terpapar informasi, perbandingan sosial, atau konten negatif dapat menimbulkan stres, kecemasan, dan rasa kurang percaya
